Pfingst- Bewegungsretreat "Der eigenen Bewegung auf der Spur"

Auftanken und zu sich kommen in unserem schönen Bauernhaus mit lichtdurchfluteten Gruppen- raum inmitten der Natur! So bieten diese Pfingsttage wieder eine wunderbare Möglichkeit, mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Wir werden mit Freier Bewegung, achtsamer Körperarbeit und Meditation arbeiten, um auf leichte und angenehme Weise den Zugang zum eigenen Körpererleben zu öffnen und zu vertiefen. 

Dabei steht die freie Bewegung (alltägliche Bewegungen wie z.B. Gehen, Laufen, Stehen, Sitzen...) im Vordergrund, die es ermöglicht, unseren eigenen Ausdruck und Rhythmus zu entdecken. So kommen wir mit unserer Kraft, unseren Bedürfnissen sowie unserem natürlichen Lebendigsein in Kontakt. Unnötiges kann dabei losgelassen werden und ein Zustand tiefer Entspannung entsteht, in dem Regeneration und Heilung stattfinden kann.

Die Bewegungseinheiten am Vormittag und am Nachmittag sind eingerahmt von Meditation und persönlichem Austausch über das Erfahrene. Dazwischen steht viel Zeit zur freien Verfügung, um mit sich zu sein und in der Natur. Während des Retreats werden Sie durch unsere ökologisch- vegetarische Küche verwöhnt. Ich freue mich auf Ihr Kommen!

Leitung: Alexa Rüdel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperpsycho- und Traumatherapeutin, Feldenkrais- Lehrerin. Ausgebildet in Sharing Movement (Freie Bewegung) und Phänomenologischer Psychotherapie. 10- jährige Tätigkeit im klinischen Bereich (Psychiatrie und Psychosomatik) sowie in eigener Praxis

Termine: 24.5.2012, 18 Uhr (Anreise) bis 28.5.2012, 14 Uhr.

Kosten: 350- 390 € nach Selbsteinschätzung. Die Kosten umfassen die Seminarkosten, Unterbringung und ökologisch- vegetarische Verpflegung.

Ort/Info: Hof Leesthal, 21368 Dahlenburg, Tel.: 05851/ 602901, Home: www.hofleesthal.de

Anmerkung: Es besteht die Möglichkeit, früher anzureisen oder auch nach dem Retreat noch zu bleiben.